北極熊になれ 筋ちゃん

私はなぜか小学生の時から、現在まで哺乳類最強動物は北極熊と信じて疑いません。

そして私の中では筋ちゃん=北極熊です。筋ちゃんに北極熊が持つ哺乳類最大級の背筋と、腕の付け根の筋肉、そして唯一人間以外の大型哺乳類で二足立ちを可能にしている体幹の強さを、身につけてしまえば日の丸級になることも決して不可能ではありません。

アスリートトレーニングのポイント 腕の内旋力と内転力を向上させる小胸筋を鍛える

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ