タイミングが需要

スポーツはタイミングが重要です。写真は、そのタイミングを狙ったトレーニングです。ただ単純にウエイトをあげるのならば、簡単に上がりますが写真のように「ながら運動」を成功させる為には、タイミングが重要になり、少しでもタイミングがずれるとあがりません。

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