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タイミングが需要

スポーツはタイミングが重要です。写真は、そのタイミングを狙ったトレーニングです。

たってさん 2㎏落ちる

ダイエットトレーニングを始めて1ヶ月が経過しました。トレーニング+3時のおやつと夕食のお米を控えた結果体重が2㎏減少しました。

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