「機能回復トレーニング」の記事一覧

ここまで出来るようになったイズミさん

どうですか?イズミさんのスクワット上手くなったと思いませんか?しっかりと太ももに力が入り、お尻を後方に引き下げることができています。

O脚修正  膝を回す

O脚修正  膝を回す 人が、パワーを出すとき必ずそこには「捻りの動作」が存在します。サッカーでもボールを蹴る時・・・

股関節を伸ばす

股関節に限らず、人工物を体内に置換することは多少なりとも動きに制限を与えてしまいます。

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