靴選び

「靴選び」は健康にとても重要です。しかし、ゆったりとした靴を履いて、かかとの部分がパカパカと動くような靴を選択している方が多いような気がします。

このような靴では、爪先が靴の中で前方に寄ってしまい、本来の正しい歩き方である、踵で着地して爪先で蹴る動作ができず、地面をするように歩いてしまいます。

このような歩き方を継続すると、つまずきを増長してしまい大きな怪我を誘発してしまいます。

「靴選び」をもっと真剣に考えてください。

[健康]

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