食品ロス

まだ食べられる食品を捨てる「食品ロス」が社会問題になっています。仮に捨てなくても食べ残しは食中毒にも繋がるので、適量を作ることが大切です。

しかしこの「適量」がなかなか難しいので、お薦めは「外食・惣菜」です。「外食=お金が掛かる」イメージが強いですが、光熱費・調理時間・調理労働のことを考えると、必ずしも外食が高い訳ではありません。

外食・惣菜も上手に組み合わせれば栄養的にも問題ありません。「外食=贅沢」な時代はとうに過ぎ去っています。

[健康]

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