「2017年12月」の記事一覧

目の前の小さな事に取り組む

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今年もあっという間に過ぎ去ってしまいました。やはり「時間」とはかけがえのない財産であることを再確認しました。そしてその忙しさの中で人材は育ちます。

イベント企画

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フィットネスクラブ経営、パーソナルトレーニング等は学生の時から「夢」として掲げてきたものですが、成功失敗は別としてとりえず実現はしました。「停滞は後退」の信条から狭くても1歩1歩、今後も前進していくつもりです。その

保険制度を考える

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憲法14条「すべて国民は、法の下で平等であって、人種、信条、性別、社会的身分又は門地により、政治的、経済的又は社会的関係において、差別されない」この条文を中学校公民で何回も何回も音読した経験は誰にでもあるはずです。

仕事の意味

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仕事に関して「得意な事を仕事にしている人、好きなことを仕事にしている人」と「生活・お金のために仕事をしている人」に大きく分かれ完全に対極の位置関係にあります。

スポーツ界の黒船

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卓球、バトミントンなどで日本女子が世界を圧巻していて嬉しい限りです。また桐生選手の9,99秒、福岡マラソンの大迫選手の3位には驚きと感動をもらいました。

負けるな同世代

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ストレスが様々な疾病を発症することはご存知であると思いますが、その最たるもの「ストレス性胃潰瘍」ではないでしょうか?クレーム社会・成果主義等の現代社会に蔓延するストレスをいかに最小限に食い止めるかが健康への足掛かりになるはずです。

1日3食は摂るべきなのか

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難しい問題ですが、年代によって解答は異なるのではないでしょうか。小中高校生は絶対に必要ですが、我々中高年は食事の回数より、食事内容を注視すべきだと思います。

トレーナーとは

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「スポーツトレーナーになりたい」「スポーツ関係の仕事に就きたい」と夢みる学生が多くなりました。そしてその方々が「理学療法士・柔道整復師・鍼灸師を目指して専門学校に進学します。

この冬は「うがい・手洗い・顔洗い」

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「うがいで細菌を除去できるのは水ではなく、消毒薬だけである」ある意味これは正しいです。「風邪の予防には、うがい・手洗い」これもまた正しいです。

脂肪はエネルギーの源

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脂肪は体内でのいろいろな過程を踏まえてさまざまな物資は科学変化をして、エネルギーへと変換されますので、脂肪は適度に取る必要があります。そしてこの脂肪をエネルギーに変える補助的な役割を為すのが、ビタミンB群です。

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