「2019年8月」の記事一覧

靭帯とは

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「靭帯損傷」「靭帯炎症」等靭帯という語を聞くと思いますが、靭帯とは何であり、その役割とは何なのでしょうか? 靭帯とは、2個の骨をつないでいるヒモ状の、または帯状の結合組織です。

股関節を意識する

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「股関節を意識する」と言われても、すでに股関節に痛みを抱えている人以外は、なかなか意識することはできません。

アライメント

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「アライメント」とは、整列されたものを指しますが、解剖学的には、関節や人工関節の機能が十分に発揮できる骨と骨の位置関係を言います。

強直性脊椎炎

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若くして発症することが多い「強直性脊椎炎」という病気があります。患者の数は数年前の報告で、2~3万人と言われていたので現在は、さらに増加していると推測出来ます。

深夜のラーメンはカラダに悪いのか?

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「20時過ぎの飲食は禁止」「飲み会の後のラーメンはご法度」と言われているが、果たして本当にカラダに悪影響を及ぼすのだろうか?しかし現実は、20時過ぎのラーメン店は、結構繁盛しています。

季節の変わり目には注意

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気圧が低下することで引き起こる「気圧性頭痛」と言いますが、昨今の気象状況の急激な変化により、気圧の変動の有無に関わらず、日々体調を悪化させているようです。

筋肉と基礎代謝

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基礎代謝とは、人が生きていく上で必要最低限のエネルギーで、この基礎代謝値が高いと臓器が活性化されると同時に、太りにくいカラダになります。

食べ過ぎを防ぐ

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「なぜ太るのか?」答えは明確です。それは消費エネルギーより、摂取エネルギーが上回っているからです。つまり食べ過ぎです。そして「食べていないのに太る」これも答えは明確で、食べているし飲んでもいます。

肩こり

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外出していると「肩こりが、ひどいだろうな?」と思われる女性が多くいます。そしてそれらの方々の特徴として、頭部が前方へ突出している姿勢になっています。

夏の疲れ

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夏も終わりに近づくと、体調を崩す方が増えて来ます。いつも以上の体調管理が必要になります。

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