「2019年11月」の記事一覧

球数制限?

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高野連が来春から球数制限を設けましたが、投手を故障から守る根本的な解決策には結びつかないと感じます。

運動療法

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痛みを緩和する方法として、運動療法があります。運動療法には、ウォーキングなどの有酸素運動や筋トレがあります。

乾皮症

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毎年、秋冬になると皮膚がカサカサと乾燥し、かゆみを伴うことがあります。このような症状を乾皮症といいます。

関連痛

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「関連痛」という痛みをご存知でしょうか?関連痛とは、炎症など損傷している部位以外に痛みを感じることを言います。

温暖化の健康リスク

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地球が温暖化になったことは、昨今の異常気象を見れば間違いありません。そして地球温暖化が我々の健康にも大きなリスクを生じさせています。

原因解明が難しい内臓痛

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内臓痛とは、内臓が原因で起こる痛みを差します。内臓痛の特徴は鈍痛のことが多く、押されるような痛み、捻られるような痛みが現れます。また「ここ」と特定するのではなく、「この辺」と表現するのもその特徴です。

筋トレバブル

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間違いなく現在は、「筋トレパプル」です。やはりそのバブルの根底は、人間の「健康でありたい」という強い願望だと思います。

眠気覚まし

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眠気に襲われた時は、仮眠を取るのが一番ですが、直ぐに仮眠をとれない環境では何をしたらいいのでしょうか?

入浴中の事故

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11月から3月は、高齢者による入浴中の不慮の事故が多発します。しかしこの不慮の事故は、高齢者に限らず中高年者にも起こります。

新しいタイプの膝痛

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膝の痛みを訴える人は、年齢や性別に関係なく多いですが、今まではその発症原因として、肥満や加齢などが考えられていましたが、今日では健康になりたくて始めた運動が膝痛の原因になることもあります。

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